Меню этой диеты состоит из трех порций неочищенного риса, 100 г фруктов, 300-400 г овощей и ложки оливкового масла. Разрешено использовать уксус в салатах, но он обязательно должен быть натуральным.

Для быстрого похудения можно применить схему питания, за три дня которой вы сможете сбросить до 2-3 кг лишнего веса.

Следуя этой диете, Вы не испытаете чувство голода, потому что рацион диеты насыщен крупноволокнистыми продуктами. Но если Вы нарушите правила диеты, придется отработать штраф.

Все женщины стремятся видеть себя в зеркале стройными, красивыми и подтянутыми. С помощью яичной диеты Вы можете добиться ошеломительных результатов, не ощущая чувство голода, слабости или головокружения. Но стоит обратить внимание на то, что при неправильном соблюдении диеты можно серьезно подорвать здоровье.

Диета на луковом супе очень качественна, и поможет потерять до 5 кг за неделю при условии ее правильного соблюдения.

Основа диеты – луковый суп.

Такой диетой не рекомендуется употребление картофеля, хлеба, макарон и любого другого продукта, содержащего крахмал.