Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Notice: Undefined index: host in /var/www/insmed/data/www/insmed.ru/plugins/system/disallow/disallow.php on line 70 Массажные процедуры для живота
Понедельник, 26 декабря 2016 13:17

Массажные процедуры для живота

Оцените материал
(0 голосов)

Восстановить упругость мышц живота помогут массажные процедуры в комплексе с переходом на сбалансированное питание, активный образ жизни и регулярные физические нагрузки, посещение парной или сауны.

Генетически заложено, что у женщин в области живота откладываются и накапливаются жиры, содержащие аминокислоты. Массажная процедура позволяет уменьшить подкожную прослойку, восстановить упругость мышц и тургор кожного покрова, способствует поддержанию мышц в тонусе.

Специалисты рекомендуют использовать различные техники для получения наилучшего результата. Массаж помогает также в борьбе с целлюлитом, улучшению работы желудочно-кишечного тракта, активизации кровотока и тока лимфы. Существующие техники предлагают определенные правила выполнения массажных движений. Массаж для живота выполняют в утренние часы натощак либо спустя два часа после приема пищи. Приемы, использующиеся для выполнения массажных процедур, выполняют по часовой стрелке круговыми движениями. При возникновении болезненных и неприятных ощущений массаж необходимо сразу же прекратить и перейти к более щадящим приемам – медовому, кофейному или шоколадному обертыванию.

Для эффективного воздействия на подкожные отложения используют активные пощипывания, поглаживания с легким нажимом и шлепковое воздействие. Пощипывающие движения помогают размягчить горошинки и зернышки твердого жира, выделившаяся энергия воздействует на мышцы пресса, тонизируя их, восстанавливая эластичность и упругость. Регулярно выполняемый массаж живота позволит сохранить фигуру стройной, мышцы – упругими, а кожу гладкой и сияющей.

Для повышения эффекта массажных процедур рекомендуется использовать массажные масла или крема, в которые можно добавить по нескольку капель эфирного масла – лимонного, эвкалиптового, грейпфрутового, апельсинового, можжевелового. Такой прием позволит получить двойной эффект  восстановить психоэмоциональное состояние организма, поскольку все мы находимся в условиях постоянного стресса, в результате чего и происходят сбои в обменных процессах.

Для массажа живота можно использовать водные приема, направив на проблемную область струю воды под напором. Такая процедура занимает всего несколько минут, но выполняется в утренние часы и заряжает организм энергией на целый день. Контрастный душ поможет усилить эффект и тонизирующе воздействует на ткани всего организма.

Использование медовой техники поможет сократить время воздействия и за более короткий период получить ожидаемый результат. Однако необходимо помнить, что данная процедура довольно болезненна и для пациентов с низким болевым порогом не приемлема.

Прочитано 365 раз