Диета на основе морепродуктов является самой любимой диетологами, так как с помощью нее можно не только похудеть, но и улучшить свое здоровье и самочувствие.

Праздники всегда сопровождаются застольями с большим количеством блюд и алкоголя. Как же не поправится в это время? Ответ прост. Необходимо всего лишь знать, что есть и пить.

 У диетологов существует множество разнообразных советов по правильному и здоровому питанию.

Система похудения общества "Весонаблюдателей" разработана таким образом, чтобы не только скинуть лишние килограммы, но и научить худеющих правильному питанию.

Среди огромного числа различных диет, где можно худеть на рыбе, мясе, креветках и других сытных продуктах питания, мало способов похудения, созданных специально для любительниц здорового питания.

Способ похудения по методике Гарда основывается на чередовании разгрузочных и «сытых» дней.

Скарсдейлскую диету разработал Герман Тарновер – американский врач из Скарсдейла.

Очень часто случается так, что от лишнего веса страдают все члены семьи или просто и супруг, и супруга мечтают выглядеть немного стройнее. В этой статье рассмотрим семейную диету, благодаря которой можно похудеть приблизительно на 1 килограмм в неделю.

В связи с тем, что в каждой крупе содержится огромное количество углеводов, которые перевариваются очень медленно, а чувство насыщения не покидает вас довольно долго.

Как видно из названия данной системы похудения, суть чайной диеты заключается в употреблении зеленого чая.