Главная / Диеты для похудения / Восточная диета быстро поможет похудеть
14 Апр

Восточная диета быстро поможет похудеть

Оцените материал
(0 голосов)

Восточная диета от привычного всем голодания немного отличается.

Данный способ похудения подходит не только восточным женщинам, но и представительницам прекрасного пола нашей страны, поскольку в рацион диеты входят привычные всем продукты, которые можно купить в любом магазине. Помимо этого, данная диета дает возможность употреблять неограниченное количество жидкости, что положительно сказывается на внешнем виде.

Отметим, что данная диета способствует полному очищению организма. А очищение организма особенно показано при лечении алкогольной и наркотической зависимости. Помочь справиться с этой серьезной проблемой может профессиональный нарколог.

Данная диета, в отличие от раздельного питания, не имеет слишком много ограничений, но привычки изменить придется. К примеру, увеличить уровень активности. Как это не удивительно, но более всего худеют те, кто занимается восточными танцами.

Не существует такой представительницы прекрасного пола, которая не мечтала бы о стройной фигуре и тонкой талии. Существует огромное количество диет, и далеко не все из них приносят действительно положительный результат. Но огромное количество положительных отзывов о данной методике похудения доказывают, что восточная диета действительно эффективна. Помимо этого, придерживаться данной методики просто и удобно.

Суть данной диеты заключается в том, что из меню необходимо полностью исключить мучные изделия, жирную и жареную пищу, алкоголь и кондитерские изделия. В течение дня разрешается съедать не более 200 грамм бородинского хлеба. Пищу следует пережевывать тщательно и долго.

Разрешено кушать следующие продукты: рыба, говядина, мясо птицы, перепелиные и куриные яйца, фрукты, овощи, ягоды и сухофрукты, кисломолочные продукты, сыр и злаковые продукты.

Крепкого Вам здоровья и удачного похудения!