Главная / Диеты по группе крови / Диета для II группы крови
09 Июн

Диета для II группы крови

Оцените материал
(0 голосов)
Диета для II группы крови Диета для II группы крови Диета для II группы крови

Обладателей 2й группы крови называют «земледельцами». Эта группа возникла после перехода от добычи еды с помощью охоты к возделыванию земли и сбору урожая. Люди с этой группой крови отличаются организованностью, постоянством, адаптацией и оседлостью.

При отличной адаптации и хорошей работе иммунной и пищеварительной систем, у таких людей довольно часто повышается чувствительность нервной системы.

Если диета для 3 группы крови всеядна, то диета для II группы крови рекомендует придерживаться вегетарианства, употреблять всевозможные овощи, фрукты, рыбу нежирных видов, бобовые, крупы, яйца и кисломолочные продукты. Из напитков следует отдать предпочтение овощным и фруктовым свежим сокам, зеленому чаю, кофе и красному вину. Стоит отказаться от газированных напитков, сахара, жирного мяса и рыбы и черного чая.

Если вы привыкли кушать мясо, выбирайте нежирные сорта птицы, лучше индейку или курицу, они намного легче и довольно просто усваиваются в условиях пониженной кислотности желудка. По этой же причине лучше не кушать кислые виды овощей и фруктов и острые специи. Чтобы закрепить результаты диеты можно выполнять спокойные физические упражнения, например йогу.

 

Также рекомендуется ежедневно заниматься на орбитреке, который купить в кредит можно в любом спортивном магазине.

Довольно легко людям со второй группой крови выдерживать монодиеты, основанные на некислых продуктах. Арбузная диета отлично скажется на фигуре в качестве разгрузочного периода.