Главная / Диеты по группе крови / Диета для III группы крови
12 Окт

Диета для III группы крови

Оцените материал
(2 голосов)
Диета для III группы крови Диета для III группы крови Диета для III группы крови

Во время миграции рас возникла третья группа крови. Отличный баланс нервной системы, сильный иммунитет и легкая адаптация к любым изменениям окружающей среды – все эти преимущества выделяют «Кочевников», практически не обладающих недостатками. Заболевания и нарушения могут возникать только при несоблюдении диеты и ведении неправильного образа жизни.

Представители третьей группы крови всеядны. Из сортов мяса следует отдать предпочтение всем кроме утиного и куриного, любые виды рыбы, молочных продуктов и яйца окажут благотворное влияние на здоровье «кочевников». Гречневую и пшеничную крупу лучше исключить, а вот остальные крупы и бобовые будут весьма полезны. Фрукты и овощи должны составлять существенную долю в рационе людей с 3-й группой крови, однако от кокосов, ревеня, кукурузы, тыквы, помидоров и оливок следует отказаться.

Рекомендуемые напитки: травяные чаи, зеленый чай, свежие соки клюквы, винограда, капусты и ананаса.

Рекомендуется заниматься физической нагрузкой, направленной на восстановление психического баланса – ходьба, йога, теннис, плавание. Не следует лишний раз нервничать и переживать, а выбрать лучшие свадебные букеты можно с помощью профессионалов. Готовясь к важному событию, мысли заняты всевозможными мелочами, а времени на здоровье совсем не остается. Помните, что своей внешности, здоровью и внутренней гармонии следует уделять достаточно внимания.

Для нормализации веса диета для III группы крови рекомендует снизить потребление жиров и глютеина, содержащегося в кукурузе, гречке, арахисе, чечевице. Быстрые диеты таким людям не подходят, только правильное питание и постоянный контроль порций позволит держать вес в норме.