Главная / Диеты звезд / Диета актрисы Алисы Милано
13 Май

Диета актрисы Алисы Милано

Оцените материал
(0 голосов)

Голливудская актриса Алиса Милано очаровывает всех своей молодостью, красотой и стройностью, а ведь ей уже почти 40.

В чем же секрет актрисы? Правильное питание играет главную роль в сохранении привлекательности Алисы. Актриса вегетарианка. Но, помимо отказа от пищи животного происхождения, она также иногда использует корректирующую диету, которая позволяет похудеть на 3 – 4 кг.

Вот примерное меню корректирующей диеты Милано, которая длится 6 дней:

Первый день.

Завтрак. Апельсин, банан, 0,5 стакана нежирного йогурта и вода без газа с ложкой меда.

Обед. Овощной суп, кусочек зернового хлеба.

Ужин. Баклажаны, запеченные в духовки.

Второй день.

Завтрак. Кусочек зернового хлеба, 0,5 грейпфрута, и половина стакана нежирного йогурта.

Обед. 3 запеченных картофелины с арахисовым маслом, листовой салат.

Ужин. Вареные бобы с соусом чили и листовой салат.

Третий день.

Завтрак. Овсяные хлопья с фруктами и молоком, распаренный изюм и столовая ложка семени льна.

Обед. Блюдо из овощей.

Ужин. Овощи, запеченные в духовки.

Четвертый день.

Завтрак. Апельсин, банан, 0,5 стакана нежирного йогурта и вода без газа с ложкой меда.

Обед. Овощной сэндвич, грибы, обжаренные на сковородке.

Ужин. Салат из белокочанной капусты, отваренная чечевица.

Пятый день.

Завтрак. Кусочек зернового хлеба, 0,5 грейпфрута, и половина стакана нежирного йогурта.

Обед. Вареный бурый рис с орехами и сушеными фруктами.

Ужин. Овощи, тушеные с грибами.

Шестой день.

Завтрак. Овсяные хлопья с фруктами и молоком, распаренный изюм и столовая ложка семени льна.

Обед. Суп из чечевицы, кусочек зернового хлеба.

Ужин. Салат из овощей, макароны из твердых сортов пшеницы.

Здоровья Вам и удачного похудения!

В наш век современных компьютерных технологий не одно производство не может нормально функционировать без хорошего сервера. Сервер HP – это отличный выбор компьютерного оборудования, который обладает огромными функциональными возможностями и отличным потенциалом. Купить сервер hp любой конфигурации по приемлемым ценам можно в компании DESTEN на сайте desten.ru.

 

 

Другие материалы в этой категории: « Диета Клинта Иствуда Диета Розы Сябитовой »