Главная / Диеты звезд / Диета Лары Стоун
27 Май

Диета Лары Стоун

Оцените материал
(0 голосов)

Известная голландская модель Лара Стоун уже много лет востребована и популярна.

Красавица является обладательницей нетипичной для модели фигурой, поэтому  ей необходимо постоянно следить за своим весом. И в этом ей помогает диета, разработанная известным диетологом Джеймсом Дуйганом.

Данная диета основана на том, что мы все стройные от природы. А жировые накопление у нас скапливаются из – за употребления в пищу обработанных продуктов и вредных напитков. Поэтому данная диета основана на том, что ежедневное меню рекомендуется составлять из органической пищи. Из рациона необходимо исключить рафинированный сахар, кофеин, мучные продукты и алкоголь.

А вот рыбий жир в рационе должен присутствовать: он снабжает организм полезными омега-3 жирными кислотами и избавляет от лишнего веса.

Как призналась супермодель в одном из интервью: «Я постоянно пользуюсь книгой Джеймса Дуйгана (James Duigan's Clean & Lean book), обожаю его простые и вкусные рецепты. Также я занимаюсь в спортзале с тренером. Кроме того, я абсолютный адепт йоги и стараюсь есть только здоровую еду».

Согласно данной методики похудения, раз в неделю можно позволить себе абсолютно любую пищу (даже жирный торт). Данный подход снижает риск срыва, а также стимулирует метаболизм. «Пир горой» можно устроить на выходных, а в течение недели придерживаться рекомендаций диеты.

Наслаждайтесь пользой от предложенной диет и не переживайте по мелочам, а если вы затеяли ремонт и вам необходимо быстро и качественно выполнить ремонтно отделочные работы, то профессиональные специалисты RoomDeisignBuro с радостью помогут вам в этом деле.

Удачного Вам похудения!

Другие материалы в этой категории: « Диета Ольги Сумской Диета Насти Каменских »