Еще некоторое время назад известная певица отличалась пышными формами, что недоброжелатели отмечали регулярно. И вот, наконец, Настя Каменских начала стремительно худеть.
Методика певицы проста. Как призналась звезда: «Я считала, что в жизни можно обойтись и без спорта. Но... НЕЛЬЗЯ!».
Преодолеть нелюбовь к спортивным упражнениям Анастасии помогли мысли о необходимости по - быстрее влезть в новое вечернее платье. Как считает певица, для похудения мотивация просто необходима. Как объясняет исполнительница: «Это может быть ради здоровья, ради любимых людей или новых карьерных возможностей».
Кроме того, певица регулярно посещает сауну и делает антицеллюлитное обертывание.
Спортивные занятия звезда дополняет специальной диетой. На завтрак Настя кушает овсянку без сахара и соли, но с добавлением миндаля и зеленого яблока. Исполнительница придерживается так называемой «спортивной» диеты, избегает «вредной» пищи и разнообразных «вкусняшек», а также кушает по режиму.
Результат действительно впечатляющий!