Диета против морщин весьма необычна. Первый день данной диеты основан на соках, которые помогут освободить организм от шлаков и токсинов.
После разгрузочного дня на соках в течение 2 – х дней необходимо придерживаться сыроедения. Помимо соков можно включить в меню фрукты и овощи, зелень в любом количестве.
В последующие дни в ежедневное меню можно добавить морковь, орехи, растительное масло, сладкий перец, чеснок, молочные продукты, печень, цитрусовые, смородину, редис, свеклу, картофель, крупы, спаржу.
Продукты можно сочетать в различных пропорциях, тушить или готовить на пару. Но запрещается жарить мясо и овощи.
На время диеты против морщин необходимо полностью исключить алкоголь, сахар, мучные и крахмалосодержащие продукты, полуфабрикаты, кофе, продукты с консервантами и красителями.
Через семнадцать дней данную диету необходимо прекратить. У вас уйдут не только лишние килограммы, но подтянется и разгладиться кожа.
Здоровья Вам, цветущего внешнего вида и удачного похудения!