Главная / Лечебные диеты / Диета на одуванчиках

Последние новости

загрузка...
30 Июл

Диета на одуванчиках

Оцените материал
(0 голосов)

Одуванчики обладают множеством полезных свойств, которые достойно оценят именно представительницы слабого пола.

Чтобы заполучить из одуванчиков полезные вещества (фосфор, рибофлавин, кальций, тиамин и аскорбиновую кислоту), из цветов можно делать специальный отвар или добавлять их в салаты. Некоторые любят вино или варенье из одуванчиков.

Главные полезные свойства одуванчика - это очищающие свойства. Чай или отвар из одуванчика тонизирует и выводит из организма токсины; одуванчики практически в любом виде обладают мочегонным, желчегонным действием, а также имеют слабительный эффект.

Другими словами, одуванчик – это первый друг ЖКТ, поджелудочной железы, селезенки и печени. Одуванчик улучшает лактацию у мамочек и нормализует обменные процессы в организме.

Также известны обезболивающие и противовоспалительные свойства одуванчика. Отвар из одуванчика борется с запорами и снимает отеки, что очень важно при соблюдении диеты.

Для похудения необходимо взять 2 столовые ложки корней одуванчика и залить их стаканом кипятка, а затем проварить 15 минут на небольшом огне. Отвар должен настояться в течение 4 часов, а затем его нужно сцедить. Пить отвар необходимо 3 раза в день за 30 минут до еды по 50 – 70 мл.

Здоровья Вам и удачного очищения организма!

 

загрузка...