Чтобы добиться натуральной белизны зубов, специалисты рекомендуют регулярно посещать стоматолога, не реже двух раз в год. Доктор, используя стоматологические скалеры, уберет все мягкие и твердые зубные отложения и очистит труднодоступные места.

Также рекомендуется немного подкорректировать свой рацион. Обычно дантисты рекомендуют кушать жесткие продукты, требующие тщательного и  длительного пережевывания. Волокна, содержащиеся в таких продуктах, очищают зубную поверхность от остатков пищи. Кроме того, при интенсивном пережевывании выделяется слюна, которая насыщает зубную эмаль минералами и помогает очистить ротовую полость. А некоторых ягодах (к примеру, в клубнике), содержатся определенные отбеливающие вещества.

Для натуральной белизны зубов полезны продукты, которые тем или иным способом  укрепляют зубную эмаль. К таким продуктам можно отнести семена кунжута, которые способны насыщать кальцием зубную эмаль и удалять мягкие зубные отложения.

Различные орехи – фисташки, грецкий орех и миндаль – не только механически очищают зубную эмаль, но и при помощи своего уникальнейшего химического состава оказывают благоприятное воздействие на эмаль зубов.

Также следует отказаться от курения, так как у курильщиков оттенок зубов меняется от светло-желтого до темно-коричневого.

Белоснежной Вам улыбки!