Основная причина возникновения эректильной дисфункции – это недостаточный кровоток, связанный с заболеваниями сосудов. Именно потому при лечение эректильной дисфункции врачи назначают не только медицинские препараты, но и специальную диету, улучшающую работу сосудов.

Овощи с зелеными крупными листьями, такие как шпинат и сельдерей, содержат нитраты в большом количестве. А нитраты приводят к усилению кровообращения. Практически все современные лекарственные препараты, которые назначают при импотенции, основаны на действии нитратов.

Ученые, проведя ряд исследований, определили, что представители мужского пола, страдающие эректальной дисфункцией, которые ежедневно употребляют в пищу фисташки, в интимной сфере чувствуют улучшение полового влечения. Вероятно, за этот процесс отвечает белок агринин, который вызывает расслабление кровеносных сосудов.

Отличным афродизиаком считаются устрицы, богатые цинком. Именно цинк играет не последнюю роль в производстве тестостерона (мужского полового гормона). Как утверждают ученые, низкий уровень цинка в организме вызывает проблемы с эрекцией.

Ряд исследований показал, что на половое влечение оказывает положительное влияние арбуз. Именно этот фрукт действует на организм мужчины, как Виагра. В арбузах в большом количестве содержатся антиоксиданты, которые увеличивают приток крови к половому органу и расслабляют сосуды.

 

Ликопин, содержащийся во фруктах красного цвета (помидоры, грейпфруты и т.д.), улучшает в организме мужчины кровообращение. Липокин особенно хорошо усваивается организмом при употреблении в пищу жирных овощей, таких как шпинат или авокадо.