Данная диета поможет не только сбросить лишний вес, но и укрепить волосы и ногти. А приобрести набор для шеллака с лампой по приемлемой цене можно в интернет – магазине newshellac.ru.
Вместо плитки шоколада, вы можете употреблять шоколадные батончики. Конечно, эта диета довольно жесткая, но при соблюдении всех условий вы можете потерять до 1 кг в день. Придерживаться такой диеты более 7 дней не рекомендуется.
В кофе разрешается добавить пару ложек нежирного молока, а шоколад можно выбирать не только черный, но и молочный с добавками. От белого шоколада стоит отказаться, т.к. в нем совершенно нет какао. Не стоит употреблять и шоколад для диабетиков с сахарозаменителями, т.к. на здоровых людей он производит противоположный эффект.
Кроме того, шоколад применяется и диетой от депрессии, но не в таких количествах. Разгрузочный день на шоколаде не помешает даже людям с эмоциональными и психическими нагрузками.
Соки и газированная вода возбуждают аппетит, поэтому от них следует отказаться. Но чистой воды или слабого зеленого чая разрешается выпивать около 1.5 литра в день. Посоветуйтесь с врачом о начале шоколадной диеты, если у вас есть проблемы с сердцем, артериальным давлением и астмой.
Разгрузочный день на шоколаде можно устроить не чаще раза в месяц, а результат окажется самым приятным.