Весь спектр полезных элементов позволяет считать картофель уникальным диетическим продуктом, при условии, что другие ингредиенты вы не будете употреблять.

 

Картофельная диета представлена в двух вариантах, которые можно применять как при недельном питании, так и в варианте разгрузочного дня - трех.

Наслаждайтесь пользой от предложенной диеты и не переживайте по мелочам. А приобрести профессиональные корма, витамины и игрушки для своего домашнего любимца, а также сделать стильную стрижку своему питомцу можно в груминг салоне «Dogstyle».

 

Разгрузочная картофельная диета позволяет в день скушать 1.5 кг картофеля, запеченного с кожурой. Разделите полученное количество картофеля на 5-6 приемов пищи и кушайте в течение дня. Не рекомендуется добавлять масло, соусы, специи или соль к картофелинам. Зато воды можете пить сколько угодно, только не газированной и без добавления сахара.

Если вы желаете поддержать картофельный «режим» в течение недели, то следует отдать предпочтение картофелю, сваренному в мундире. 1.5 килограмма разделите на 5-6 порций, первые две порции не стоит приправлять соусами, маслом и специями, а остальные порции можно сдобрить ложкой оливкового масла, лимонным соком и небольшим количеством соли. За неделю диеты можно избавиться от 6 килограмм лишнего веса. А что бы диета была не только полезной, но и приятной, приобретите столики для завтрака в постель и пусть ваш любимый человек побалует вас завтраком в постели.

Как при любой монодиете. Не рекомендуется придерживаться такого режима питания слишком долго, а прием дополнительных поливитаминов не повредит.