Главная / Монодиеты / Конфетная диета
13 Апр

Конфетная диета

Оцените материал
(0 голосов)

Конфетная диета пришла к нам от альпинистов. Они заметили, что сосательные конфеты подавляют голод, не отягощая желудок. А позже люди стали использовать свойства карамелек в качестве средства для похудения.

Суть карамельной диеты заключается в том, что традиционные приемы пищи заменяются приемами леденцов. В день можно рассосать одну пачку конфет – приблизительно 75 граммов. Если сбросить лишний вес надо быстро, то кроме карамелек ничего другого нельзя есть.  Если похудеть надо всего на несколько кг, то леденцами заменяется только ужин.

 

Данная диета имеет ряд преимуществ перед другими:

  • Многие диеты опасны тем, что после их завершения хочется сладенького. Но конфетная диета лишена этого порока. Наоборот, после 4 дней на сладкое даже смотреть не хочется.
  • Некоторые диеты основаны на потребление низкокалорийных продуктов. Для насыщения организма нужно употреблять низкокалорийные продукты в большом количестве, в результате чего можно растянуть желудок. Леденцы устраняют чувство голода, не растягивая желудок.
  • Часто мы забываем о том, что в течение дня нам необходимо выпить не менее 2 литров жидкости. При данной диете забыть об этом трудно, так как от сладкого хочется пить.
  • Все диетические продукты стоят намного дороже, чем обычная пачка леденцом. При этом не нужно тратить свое время на приготовление особых блюд.
  • Если вам надоели карамельки, то эту диету можно чередовать с молочной диетой или фруктовой. Не стоит забывать, что при данной диете возникает потребность пополнять запас кальция в организме. Для этого желательно принимать витамины, содержащие кальций, либо выпивать в день не менее 2 стаканов молока.
  • Если чистить зубы несколько раз в день или полоскать рот специальным раствором, то можно избавиться от сладковатого привкуса во рту и защитить зубы от кариеса.

Чтобы улучшить эффект от конфетной диеты, рекомендуется заниматься спортом и делать массаж – сейчас антицеллюлитный массаж стоит недорого.

Здоровья вам и хорошего похудения!

 

 

Другие материалы в этой категории: « Макаронная диета Сухофруктовая диета »