В тыкве содержатся кальций, калий, железо, магний, сахар , белок, клетчатка, каротин и витамины С, В, В2, РР. А семечки этого овоща – замечательное противоглистное средство.

 

Также тыква полезна при различных заболеваниях органов пищеварения, почек, сердечно-сосудистой системы, а также при ожирении.

Тыквенная диета – это отличный способ сбросить лишние 7 – 9 кг, которые больше к вам не вернутся, если вы будете соблюдать все рекомендации здорового питания. Диета длится 14 дней, но по истечении четвертого дня меню повторяется в том же порядке.

Первый день.

Завтрак: салат из натертой сырой моркови и тыквы, заправленный лимонным соком; тыквенная каша.

Обед: тыквенный суп.

Ужин: тыква, запеченная в духовке.

Второй день.

Завтрак: то же, что и в первый день;

Обед: борщ или овощной суп;

Ужин: печеные яблоки с черносливом.

Третий день.

Завтрак: то же, что и в первый день;

Обед: суп с фрикадельками с добавлением тыквы;

Ужин: салат из ананаса и тыквы с добавлением сухариков.

Четвертый день.

Завтрак: то же, что и в первый день;

Обед: борщ с добавлением тыквы; перец, запеченный в духовке.

Ужин: овощное рагу с добавлением тыквы.

Сбросить вес поможет тыквенная диета, а вернуть ослепительную белоснежную улыбку поможет безметалловая керамика, примененная при протезировании зубов. Верните себе ослепительную улыбку, не откладывая протезирование, ведь вы этого достойны.

Здоровья Вам и красоты!