Всего лишь за 14 дней можно сбросить четыре – шесть килограмм лишнего веса.
Мед – это очень полезный продукт, поскольку он содержит глюкозу, минеральные соли, витамины и ферменты. Помимо этого, мед на наш организм оказывает укрепляющее действие: он восстанавливает силы и хорошо тонизирует.
Кроме того, мед оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, а также смягчает нашу кожу, предотвращая сухость и шелушение.
Основная особенность данной диеты на меде заключается в том, что мед рекомендовано принимать при каждом приеме пищи, т.е. 3 раза в сутки по одной чайной ложке.
Вот примерное меню диеты на меде:
Завтрак. 150 грамм творога не жирного и ложка меда, яблоко и чай с лимоном.
Обед. Яблоко, вареная цветная капуста, 200 грамм клубники и чай с медом.
Полдник. Яблоко/банан/апельсин.
Ужин. Бульон из овощей, мед и яблоко.
Рацион меню можно разнообразить овощами, ягодами, кисломолочными продуктами и соками.
Пить воду можно в неограниченном количестве.
Удачного Вам похудения!