14 Апр

Диета на меде

Оцените материал
(0 голосов)

Если вы обожаете мед, но при этом стремитесь немного похудеть, диета на меде придется вам по душе.

Всего лишь за 14 дней можно сбросить четыре – шесть килограмм лишнего веса.

Мед – это очень полезный продукт, поскольку он содержит глюкозу, минеральные соли, витамины и ферменты. Помимо этого, мед на наш организм оказывает укрепляющее действие: он восстанавливает силы и хорошо тонизирует.

Кроме того, мед оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, а также смягчает нашу кожу, предотвращая сухость и шелушение.

Основная особенность данной диеты на меде заключается в том, что мед рекомендовано принимать при каждом приеме пищи, т.е. 3 раза в сутки по одной чайной ложке.

Вот примерное меню диеты на меде:

Завтрак. 150 грамм творога не жирного и ложка меда, яблоко и чай с  лимоном.

Обед. Яблоко, вареная цветная капуста, 200 грамм клубники и чай с медом.

Полдник. Яблоко/банан/апельсин.

Ужин. Бульон из овощей, мед и яблоко.

Рацион меню можно разнообразить овощами, ягодами, кисломолочными продуктами и соками.

Пить воду можно в неограниченном количестве.

Удачного Вам похудения!

Наверх