Всего лишь за 14 дней можно сбросить четыре – шесть килограмм лишнего веса.

Мед – это очень полезный продукт, поскольку он содержит глюкозу, минеральные соли, витамины и ферменты. Помимо этого, мед на наш организм оказывает укрепляющее действие: он восстанавливает силы и хорошо тонизирует.

Кроме того, мед оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, а также смягчает нашу кожу, предотвращая сухость и шелушение.

Наиболее полезны темные сорта меда, состоящие из нектара различных растений. Именно такой мед содержит биологически активные вещества в большом количестве. Поэтому лучше купить мед темных сортов у хорошо себя зарекомендовавшего производителя, к примеру, в интернет – магазине компании «Мед и конфитюры России».

Основная особенность данной диеты на меде заключается в том, что мед рекомендовано принимать при каждом приеме пищи, т.е. 3 раза в сутки по одной чайной ложке.

Вот примерное меню диеты на меде:

Завтрак. 150 грамм творога не жирного и ложка меда, яблоко и чай с  лимоном.

Обед. Яблоко, вареная цветная капуста, 200 грамм клубники и чай с медом.

Полдник. Яблоко/банан/апельсин.

Ужин. Бульон из овощей, мед и яблоко.

Рацион меню можно разнообразить овощами, ягодами, кисломолочными продуктами и соками.

Пить воду можно в неограниченном количестве.

Удачного Вам похудения!