Пятница, 30 ноября 2018 14:03

Инфаркт миокарда – как распознать и уберечься

Оцените материал
(0 голосов)

Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением кровотока, которое может привести к развитию сердечной недостаточности, прекращению тока крови и даже остановке сердца.

Причины возникновения

Основная причина инфарктов - атеросклеротические бляшки, которые закупоривают артерии сердца. Такие бляшки образуются на стенках крупных артерий, когда в крови содержатся избыточное количество холестерина и других липидов. В любой момент атеросклеротическая бляшка может надорваться - тромб, образовавшийя на месте надрыва, постепенно закрывает просвет артерии, кровоток останавливатеся. Через 15-20 минут участок сердца, лишенный притока крови, умирает.

Обширность инфаркта зависит от величины артерии, в которой тромб перекрывает кровоток к сердцу: чем больше артерия, тем больше клеток погибает.

Надрыв атеросклеротической бляшки часто происходит из-за учащения сердцебиения, стресса, сильной физической или эмоциональной нагрузки.

Однако иногда развитие инфаркта может произойти даже во сне.

Кто находится в группе риска

Вам следует регулярно посещать кардиолога, если вы относите себя к одной из следующих групп:

  • Вы – мужчина старше 40 лет;
  • Вы – женщина после менопаузы;
  • У вас есть родственники, которые переносили инфаркты;
  • Содержание холестерина у вас в крови более 5 ммоль/л;
  • Вы курите;
  • Вы мало двигаетесь;
  • Вы часто испытываете стресс;
  • У вас избыточный вес
  • Ваше артериального давления более 140/90 мм рт.ст. ;
  • Вы больны сахарным диабетом.

Признаки инфаркта

При возникновении предынфарктного состояния, время играет решающую роль. Поэтому вызывайте "скорую помощь", если наблюдаете у себя или близких следующие симптомы:

  1. Сильная боль в центре грудной клетки
  2. Боль может отдавать в левую руку, челюсть, плечо, шею и не проходит даже после приема лекарств
  3. Беспокойство, чувство нехватки воздуха, слабость.

Как снизить риск развития инфаркта

Вот несколько советов:

  1. Гуляйте на свежем воздухе по 5-6 километров в день.
  2. Следите за артериальным давлением и уровнем сахара в крови.
  3. Бросайте курить.
  4. Ешьте меньше животных жиров.
  5. Откажитесь от крепких алкогольных напитков.
  6. Избегайте чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
Прочитано 687 раз