Вторник, 19 мая 2020 14:49

Как дайвинг влияет на наше здоровье?

Оцените материал
(0 голосов)

Первые 9 месяцев внутриутробной жизни каждый человек проводит в воде.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что вода оказывает на наш организм целебное воздействие.

Влияние водной стихии медицинские специалисты широко применяют для укрепления иммунной системы у детей и взрослых, для закаливания и развития физических возможностей организма. Кроме того, плавание и ныряние показано для терапии различных болезней.

Дайвинг (подводное плавание) занимает особое место среди различных видов спорта на воде. Это тяжелое, но очень полезное и интересное занятие. Но важно не только научиться правильно опускаться под воду с аквалангом, но и выбрать качественное снаряжение, широкий выбор которого представляет интернет-магазин https://batiskaf.ua/.

Рассмотрим, как дайвинг влияет на наш организм.

Кровообращение

Первая система, реагирующая на погружение под воду, - это система кровообращения.

Под водой нашей сердечной мышце приходится работать интенсивнее, поскольку сосуды периферической системы из-за водного давления сужаются.

Помимо этого, адреналин, вырабатываемый в крови, также влияет на кровеносную систему.

Но если дайвер полностью здоров, такая нагрузка на сердце только полезна.

Органы дыхания

Серьезной нагрузке под водой подвержены и органы дыхания. Чтобы вдыхать кислород под водой из баллона, дайверу необходимо приложить больше усилий. А вот выдох, наоборот, сделать значительно легче.

Разрабатывая под водой мышцы грудной клетки, спортсмен и на суше дышит полной грудь. Жизненная емкость легких спортсмена значительно увеличивается.

Изменения в организме

Погружаясь под воду с аквалангом, мы ощущаем себя в невесомости. Статическая нагрузка на позвоночник исчезает, а все мышцы расслабляются. Такое расслабление благоприятно влияет на скелетно-мышечный аппарат дайвера.

Кроме того, под водой другая температура, поэтому организм спортсмена закаливается.

Вода также тренирует и нервную систему человека. Погрузившись в воду, спортсмены ощущают эйфорию, но при этом учатся быстрой концентрации и собранности.

Прочитано 36 раз