Сердечные заболевания являются основной причиной смерти мужчин и женщин, и каждые 36 секунд кто-то умирает.
Как долго вы можете жить с болезнью сердца, если она у вас есть? Что вы можете сделать, чтобы улучшить состояние? Продолжайте читать, чтобы узнать.
Как долго вы можете жить с болезнью сердца?
К моменту рождения все уже тикают. Ускорить этот процесс может любое заболевание сердца. Хотя не существует точных временных рамок, которые вы могли бы ожидать, оставшись с заболеванием сердца, вы можете ожидать, что это будет на 3 1/2 года меньше, чем у большинства.
Конечно, многие сердечные заболевания, такие как сердечный приступ, могут стать причиной гибели людей в первый раз. Когда это происходит, это очень неожиданно. В конце концов, вы не можете угадать, сколько времени у вас осталось. Если вы живы и знаете, что у вас болезнь сердца, вам следует сделать все возможное, чтобы улучшить свое здоровье и продлить свою жизнь.
Советы, которые помогут сдержать сердечно-сосудистые заболевания.
Можно ли вылечить болезнь сердца? Ответ да, и нет. Некоторые взрослые способны функционировать даже при этом заболевании. Возможно, вы никогда не избавитесь от него полностью, но вы можете вылечить его в том смысле, что начинаете или прекращаете делать определенные вещи.
Тем, кто меняет образ жизни к лучшему, может быть легче жить с сердечными заболеваниями . Например, полезно повысить уровень физической подготовки. Активный образ жизни и получасовые прогулки несколько раз в неделю могут увеличить продолжительность жизни на 12 лет .
Небольшое количество имеет большое значение, и даже незначительные изменения могут снизить риск для здоровья сердца. Изменение диеты также меняет правила игры. При сердечном заболевании следует воздерживаться от жирной и обработанной пищи, которая может закупорить артерии. Уменьшение количества соли помогает снизить нагрузку на сердце.
Хотя нет никакой конкретной диеты, вы все же хотите увеличить количество потребляемых овощей. Если вы курите, вам следует бросить курить. Чем здоровее образ жизни, тем больше у вас будет продолжительность жизни.
Как можно дольше прожить жизнь с болезнью сердца.
Получить диагноз любой формы сердечного заболевания сложно. Вы в первую очередь будете беспокоиться о том, «как долго вы сможете прожить с болезнью сердца?» Никто никогда не может дать истинный диапазон для этого, потому что он сильно варьируется. Вы можете скончаться на следующий день или прожить годы (хотя и короче среднего)
Когда ваше сердце все еще бьется, вам следует изменить свой образ жизни к лучшему, чтобы увеличить свои шансы прожить дольше. Не забудьте записать свои цели и планы и установить реалистичные цели, которые помогут вам их достичь. Может помочь работа с друзьями и семьей.
Если вы нашли эту статью полезной, вы можете прочитать другие темы, связанные со здоровьем, такие как эта и другие, на нашем веб-сайте.