Когда-то человек, перешагнувший порог сорокалетнего возраста считался уже весьма зрелым, немолодым.
В наше время фраза из известного кинофильма о том, что в сорок лет жизнь только начинается, пользуется большой популярностью. И дело даже не в том, что современная косметология предлагает массу средств, эффективно поддерживающих кожу в идеальном состоянии и предотвращающих морщины. Здоровый образ жизни, занятия спортом, правильное питание и высокие достижения медицины позволяют людям чувствовать себя молодыми и бодрыми долгие-долгие годы.
Запас сил и прекрасного настроения многим дает регулярное посещение массажного кабинета. Процедура, известная издавна, сейчас стала доступна практически для всех. Существует множество разновидностей массажа: от медицинского лечебного до самых экзотических разновидностей. Специальные салоны и кабинеты есть даже в самых небольших городках. Разумеется, бывают ситуации, когда выкроить время для процедуры не представляется возможным. В этом случае на помощь может придти прибор, купленный в аптеке или в магазине. Можно выбрать компактный массажер для спины, вакуумный или вибрационный массажер. Каждый из них предоставляет широкие возможности для устранения болей, нормализации кровотока, придания мышцам правильного тонуса. С помощью такого аппарата любой человек может ухаживать за своим телом, приобретая бодрость, ощущение легкости и хорошее настроение.
Человеческий организм от природы приспособлен к активным физическим нагрузкам. Чтобы сохранить молодость на долгие годы, необходимо заниматься спортом, совершать прогулки, обязательно делать перерывы в сидячей
работе. Известно, что движение обеспечивает стабильную работу сердечнососудистой системы, улучшает настроение, устраняет бессонницу.
Еще одним важнейшим условием хорошего самочувствия является здоровое пищеварение. Изжога, нарушения стула, боли, вздутие – это не только причина плохого настроения, но и препятствие на пути к усвоению
различных полезных веществ из пищи. Своевременное лечение панкреатита, гастрита, холецистита и других заболеваний позволяет гармонизировать работу организма, устраняет головные боли, гиповитаминозы. Хорошая работа желудочно-кишечного тракта обеспечивает ровный цвет лица, отсутствие некрасивых высыпаний на коже,
делая ее моложе и привлекательнее.