Если у вас нарушен обмен веществ, следует ежедневно на голодный желудок выпивать столовую ложку яблочного уксуса. Одну или две ложки яблочного уксуса нужно развести вместе с ложкой меда в стакане воды. Все полезны вещества, находящиеся в яблоке, есть и в уксусе. Яблочный уксус способствует очистке организма от шлаков и нормализации пищеварения.
Но один яблочный уксус не поможет. Обязательно нужно посоветоваться с диетологом и подобрать диету, подходящую именно вашему организму.
Любую диету обязательно следует подкреплять занятиями спортом.
Удачного вам похудения!