Четверг, 12 декабря 2019 11:46

Туннельный синдром: заболевание офисного сотрудника

Оцените материал
(0 голосов)

Люди, занимающиеся ручным трудом, который требует мелких движений пальцев, рано или поздно сталкиваются с неприятными ощущениями в руке.

Эти ощущения перерастают в боль, отеки, спазмы, мурашки по коже и слабость в мышцах. Если случай запущен, то теряется чувствительность пальцев и ладоней, снижается подвижность суставов.

Данное заболевание получила название карпальный туннельный синдром. Заполучить данное заболевание рискуют люди, проводящие за компьютером более трех – четырех часов в сутки, интенсивно двигая мышкой или печатая.

Кроме того, карпальный синдром может возникнуть у кассиров, водителей, фотографов, парикмахеров и некоторых музыкантов. Как правило, жаловаться на руки представители этих профессий начинают с 25 – летнего возраста.

Причина возникновения синдрома карпального канала – это защемление нерва, который идет от карпального канала. Чаще всего нерв защемляется в запястье, он прижимается отекшей поперечной связкой сухожилия или запястья. В конечном результате нарушается проходимость нервных сигналов и воспаленный нерв отмирает, со всеми последствиями, вытекающими из этого.

Естественно, домашнее лечение заменить медикаментозное не может. Но на раннем этапе развития заболевания, чтобы восстановить  работоспособность и здоровье, вполне достаточно домашних средств. Наиболее простое средство – это перчатки с обрезанными пальцами (митенки), которые связаны из собачьей шерсти. Колючая шерсть обеспечит постоянный массаж, тепло от перчаток снимет боль, а упругая манжетка выполнит роль фиксирующей повязки, сняв с сустава нагрузку.

Растирания и компрессы с охлаждающими и согревающими маслами также дадут неплохой эффект. Лучше использовать мятное, эвкалиптовое и камфорное масло.

Ручные горячие ванночки с морской солью помогут расслабить мышцы, снять отек и свести к минимуму воспаление.

В летние деньки на пляже можно крутить в пальцах шершавую, теплую гальку или греть руки в нагретом песочке.

Посмотреть подробнее видео о признаках туннельного синдрома можно на ютубе.

What give free youtube likes?

The growing popularity of the video. By typing your query in the Youtube search bar, the user wants to find the answer. What video will he focus on first? That's right, where there are a large number of likes. If others found this video useful and interesting, it means that it deserves it and should be watched first. More information can be found on the website top4smm.com. 

Прочитано 505 раз