Понедельник, 07 ноября 2016 13:51

Туннельный синдром: заболевание офисного сотрудника

Оцените материал
(0 голосов)

Люди, занимающиеся ручным трудом, который требует мелких движений пальцев, рано или поздно сталкиваются с неприятными ощущениями в руке.

Эти ощущения перерастают в боль, отеки, спазмы, мурашки по коже и слабость в мышцах. Если случай запущен, то теряется чувствительность пальцев и ладоней, снижается подвижность суставов.

Данное заболевание получила название карпальный туннельный синдром. Заполучить данное заболевание рискуют люди, проводящие за компьютером более трех – четырех часов в сутки, интенсивно двигая мышкой или печатая.

Кроме того, карпальный синдром может возникнуть у кассиров, водителей, фотографов, парикмахеров и некоторых музыкантов. Как правило, жаловаться на руки представители этих профессий начинают с 25 – летнего возраста.

Причина возникновения синдрома карпального канала – это защемление нерва, который идет от карпального канала. Чаще всего нерв защемляется в запястье, он прижимается отекшей поперечной связкой сухожилия или запястья. В конечном результате нарушается проходимость нервных сигналов и воспаленный нерв отмирает, со всеми последствиями, вытекающими из этого.

Естественно, домашнее лечение заменить медикаментозное не может. Но на раннем этапе развития заболевания, чтобы восстановить  работоспособность и здоровье, вполне достаточно домашних средств. Наиболее простое средство – это перчатки с обрезанными пальцами (митенки), которые связаны из собачьей шерсти. Колючая шерсть обеспечит постоянный массаж, тепло от перчаток снимет боль, а упругая манжетка выполнит роль фиксирующей повязки, сняв с сустава нагрузку.

Растирания и компрессы с охлаждающими и согревающими маслами также дадут неплохой эффект. Лучше использовать мятное, эвкалиптовое и камфорное масло.

Ручные горячие ванночки с морской солью помогут расслабить мышцы, снять отек и свести к минимуму воспаление.

 

В летние деньки на пляже можно крутить в пальцах шершавую, теплую гальку или греть руки в нагретом песочке.

Прочитано 442 раз