Среда, 29 сентября 2021 17:45

Список продуктов, опасных для зубов

Оцените материал
(0 голосов)

Основная функция зубной эмали – защита наших зубов от отрицательного влияния внешних факторов, потому мы должны постараться как можно дольше сохранить эмаль здоровой и крепкой.

В первую очередь мы должны регулярно посещать стоматолога, записаться на прием к которому можно на сайте стоматологической клиники https://aspectclinic.ru/

Помимо этого, стоматологи определили, какие именно продукты вредны для зубов. Давайте рассмотрим некоторые из них:

Газированные сладкие напитки. Газировка ускоряет разрушение зубной эмали. Сладкие газированные напитки содержат лимонную кислоту и сахар в большом количестве, которые оказывают губительное влияние на зубную эмаль.

Конфеты. Все конфеты содержат сахар, оказывающий отрицательное влияние на зубы. Наиболее вредны леденцы, карамель и ириски. Эти конфеты во рту находятся достаточно долго, поэтому вредят зубам больше, чем шоколад.

Молоко. Углевод (лактоза), содержащийся в молоке, также разрушает зубную эмаль. Но полностью исключать этот продукт из рациона нельзя. Просто после употребления молока необходимо чистить зубы, но не ранее, чем через полчаса после приема пищи.

Некоторые овощи и фрукты. К примеру, томаты и цитрусовые содержат лимонную кислоту, сладкие яблоки и виноград – сахар, а бананы и картофель – углеводы.

 

Чтобы минимизировать вред, фруктовые соки рекомендуют пить через соломинку, а после каждого приема пищи следует прополоскать рот.

Крепкого Вам здоровья и белоснежной улыбки!

Прочитано 238 раз