Информация о мотивации, поддержке желания сохранять стройность – практически отсутствует.
Быть стройным — мечта многих. Кому-то это дано от природы, такие счастливчики даже не задумываются – что, когда и в каком количестве кушать.
Есть те, кто время от времени устраивает себе разгрузочные дни – на кефире, молокочае или обезжиренном твороге, остальные 362 дня в году едят все подряд, на что падает взгляд.
Но некоторые поправляются даже от взгляда на яблоко. Им приходится каждый день искать мотивацию, внутренний двигатель, позволяющий поддерживать выбранное направление и удерживающий от того самого яблока, за которым чаще всего следуют бутерброд, пара конфет, десяток пельменей и застарелый кусок сыра, выбросить который не поднимается рука.
Перед тем, как ступить на путь похудения, самые решительные задаются вопросом — а зачем? Зачем быть стройнее, чем сейчас?
Носить нарядную одежду на пару размеров меньше и высокие каблуки – чтобы мужчины обращали внимание – чтобы, как и подруги, создать семью и завести кучу ребятишек? Но вопрос повышения самоценности, обретения внутренней уверенности не решается цифрами на весах. Стройные и бесконечно одинокие женщины встречаются довольно часто.
Через серьезных работодателей получить работу в организации с достойной оплатой и возможностью профессионального роста, уверенностью в будущем и спокойствием? Но где подтверждение тому, что на хорошо оплачиваемую работу берут только стройняшек? Скорее, внимание руководства привлекут знания, коммуникабельность, умение быстро решать поставленные задачи. Неуверенность в завтрашнем дне не уйдет вместе с килограммами.
В стройном теле живут безболезненно, активно и долго? Не стоит забывать, что стройность не продляет длину линии жизни. Да и не подвластно это людям.
Для чего же избавляться от килограммов?
Никакие внешние изменения не гарантируют прилив радости и счастья. Действенная мотивация для снижения веса – удовольствие. Наслаждение от процесса подсчета калорий, тренировок в зале, поиска рецептов правильных здоровых блюд, покупки качественных продуктов, прогулок пешком по пересеченной местности под любимую музыку, от полноценного отдыха в уединении, ухода за лицом и телом, от жизни с ощущением стройного подтянутого тела.