В настоящее время известно огромное количество диет, направленных как на быстрый, так и на долговременный результат. Некоторые из них идеально подходят для использования в разгрузочные дни, другие со временем становятся привычным режимом питания. Мы собрали наиболее эффективные диеты, чтобы Вам было удобно выбрать максимально подходящую к Вашим целям диету. Если Вы готовы поделиться схемой диеты, которая помогла Вам добиться ошеломительных результатов, присылайте ее подробное описание нам, и мы ее обязательно опубликуем.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.
Восточная диета рассчитана на тех представительниц прекрасного пола, у которых нет возможности уделять много времени приготовлению пищи, но они хотят быстро похудеть.
Люди, обладающие 1й группой крови, являются самодостаточными и сильными лидерами. Это самая древняя группа, от которой произошли все другие. Принято называть людей с первой группой крови «охотниками».
Конфетная диета пришла к нам от альпинистов. Они заметили, что сосательные конфеты подавляют голод, не отягощая желудок. А позже люди стали использовать свойства карамелек в качестве средства для похудения.
Диетологи считают, что существуют «бодрящие» продукты питания, например, морепродукты, сырые яйца, фрукты и овощи, некоторые крупы, йогурты и прочее, а есть «расслабляющие» продукты – мясные супы, мучные изделия, картофель, сладости, грибы и т.д.
Плохое настроение и болезненные ощущения, возникающие во время месячных, в первую очередь связаны с дефицитом в организме важных микроэлементов и витаминов.
Большинство представительниц прекрасного пола, помимо жительниц Франции, обожают диету, помогающую быстро похудеть – это диета Дюкана.
Диета каменного века подрывает мнение о том, что калории нужно считать. Данная диета основывается на утверждении о том, что лишение калорий не обязательно приведет к стойкому похудению.