Но, если вы заботитесь о своей фигуре, иногда выходные дни можно посвятить и диете. Суть диеты на выходные заключается в том, что в течение 2 – х суток можно вывести из организма шлаки, которые в нем накопились за предыдущие 5 дней. Задачей этой диеты не является снижение веса, а очищение организма от шлаков.

Лучше всего преступать к диете во время отдыха на природе. А если вы решили произвести ремонт в своем загородном доме, то взять в аренду или приобрести вышку тура, стремянки и лестницы, строительные леса, а также другое строительное оборудование по приемлемым ценам можно на интернет – портале «Строй Снаб». Подробности можно узнать на сайте snabru.ru.

В выходные дни следует придерживаться диеты на бульоне. Возьмите 2 небольших окорочка и отварите их в трех литрах воды, добавьте лавровый лист и соль. Бульон следует пить в течение дня, каждый раз съедая немножечко мяса  и маленький кусочек цельнозернового хлеба. Куриный бульон очищает от шлаков ЖКТ и нормализует обменные процессы в организме, а цельнозерновой хлеб насытит организм необходимыми углеводами.

Также обязательно следует полностью отказаться от соли, а последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна. Но голодными оставаться нельзя – кушайте каждые 3 часа, и тогда всего за 2 дня ваш организм полностью очистится.

Крепкого Вам здоровья!