Главная / Диеты звезд / Диета Милы Йовович
31 Янв

Диета Милы Йовович

Оцените материал
(0 голосов)

В отличие от большей части диет, специально разработанных для похудения, диета Милы Йовович, наоборот, способствует набору лишних килограммов и предназначена для очень худых людей.

Когда актриса готовилась к съемкам киноленты «Обитель Зла: Возмездие», то, худой от природы, девушке понадобилось немного поправиться, чтобы на экране бесстрашно сражаться с зомби. Диетолог Озу Гарсие из Голливуда посоветовал актрисе черносливовую диету. Благодаря этой диете можно поправиться до 3 кг за неделю.

Все продукты желательно готовить самостоятельно, избегать полуфабрикатов.

Чтобы улучшить обмен веществ, рекомендовано ежедневно выпивать ацидофилин – это кисломолочный продукт, который получен путем сквашивания пастеризованного молока в присутствии ацидофильной палочки.


День 1-й и 5-й

Завтрак: 2 чернослива, 2 вареных яйца, грейпфрут и чашечку кофе.

Обед: овощной суп из отрубей с кусочечком хлеба, 8 шт. чернослива, 2 грецких ореха и чашечку зеленого чая.

Ужин: вареное яйцо, 100 г жареной рыбы, апельсин и чашка зеленого чая.

День 2-й и 6-й

Завтрак: 3 чернослива, 40 г сыра и кофе.

Обед: украинский борщ с кусочком отрубного хлеба, 2 миндаля, кусок вареной говядины и зеленый чай.

Ужин: овощной салат, 4 чернослива и чашка зеленого чая.

День 3-й и 7-й

Завтрак: сэндвич с ветчиной и сыром, 4 чернослива и чашка кофе.

Обед: куриный бульон, 2 картошки в мундире, 1 помидор, 3 чернослива и чашка зеленого чая.

Ужин: булочка из отрубного хлеба со стаканом молока, 5 штук чернослива.

День 4-й

Завтрак: кукурузные или овсяные хлопья с молоком, 4 чернослива и чашку кофе.

Обед: украинский борщ, 1 огурец и 1 помидор, зеленый.

Ужин: сэндвич с ветчиной и сыром, 50 г изюма, 6 штук чернослива и зеленый чай.

Здоровья Вам!

Другие материалы в этой категории: « Диета Розы Сябитовой Диета Рене Зеллвегер »