Использовать данную диету можно в любое время года, но она более уместна зимой и осенью, когда так хочется отведать горячее блюдо из красивой тарелочки. А приобрести красивые столовые сервизы из фарфора или керамики, которые по достоинству украсят ваш стол, можно в интернет – магазине подарков и сувениров dom-podarka.ru.
За одну неделю данной диеты можно похудеть на 5 кг.
Особенность данной диеты в том, что борщ необходимо кушать ежедневно. Но суп должен быть приготовлен на воде с использованием специального набора овощей.
В состав борща входят следующие компоненты:
2 ст. ложки растительного масла;
1 луковица;
1 стебель сельдерея;
½ сладкой перчинки;
1 небольшой цукини;
1 свекла;
½ кочана капусты;
3 ст. ложки томатной пасты;
4 стакана кипяченой воды.
соль, зелень, приправы по вкусу.
Процесс приготовления следующий: лук, свеклу, сельдерей и морковку очистим, натрем/нарежем и пассируем на сковородке с растительным маслом, добавим томатную пасту. Цукини, капусту и перец нарежем и отварим, добавим к ним протушенные корнеплоды, зелень, соль и специи.
Вот примерное меню диеты на день.
Завтрак. Несладкий чай, любые фрукты (кроме бананов).
Обед. Борщ.
Ужин. Салат из зеленых овощей, чашка кофе.
Здоровья Вам и удачного похудения!