Четверг, 18 июня 2015 19:00

Как подготовиться к появлению на пляже

Оцените материал
(0 голосов)
Как подготовиться к появлению на пляже Как подготовиться к появлению на пляже

Пляжный отдых пользуется большой популярностью вне зависимости от времени года, ведь даже среди зимы можно отправиться в одну из южных стран, чтобы понежиться на солнечном берегу моря или океана. Но если под одеждой можно скрыть некоторые недостатки своего тела, то в купальнике этого сделать, точно не удастся. В любом случае к выходу на пляж нужно тщательно подготовиться, тем более, если речь идет о поездке в экзотические края.

Начинать ухаживать за своим телом нужно уже в ванной комнате. Например, чтобы сделать кожу более упругой, а целлюлит менее заметным, необходимо нанести на проблемные зоны собственноручно приготовленный пилинг, для которого потребуются молотые зерна кофе, некрупная морская соль и немного косметического масла.

Чтобы водные процедуры доставляли максимум пользы, вода в душе должна быть очищенной. Фильтр фибос 1, предназначенный для фильтрации воды в квартире или небольшом доме, поможет вам очистить воду от ила, глины, торфа, известковых загрязнений, нитратов, бактерий и т.д.

 

Нельзя забывать и о регулярных физических нагрузках, помогающих избавиться от лишних килограммов. Идеальный вариант – наличие велотренажера, благодаря которому живот и ноги приобретают идеальную форму. Но также для того чтобы убрать лишний жир и сделать красивой осанку, можно воспользоваться самой обычной скакалкой. Помимо этого следует помнить, что даже очень красивая фигура будет выглядеть не особо привлекательно при наличии нежелательной растительности. Эту проблему легко устраняют лазерные эпиляторы, пользоваться которыми можно даже в домашних условиях.

Еще одно действенное средство для подготовки к выходу на пляж – это обертывания. Отличным очищающим эффектом кожи и вывода шлаков обладают подобные процедуры с применением морских водорослей. Периодичность обертывания должна быть не реже раза в неделю, и тогда уже очень скоро будут видны реальные результаты. А если чередовать это мероприятие с массажем, то обретение желанной стройности будет приближаться гораздо быстрее.

Естественно, что при подготовке к пляжному сезону следует обратить внимание на свой пищевой рацион. Раз в неделю очень желательно устраивать для себя монодиету, при которой нужно есть нежирное мясо, рыбу, свежие фрукты и овощи, а также пить только чистую воду.

И в заключении еще один небольшой совет. Чтобы не выглядеть на экзотическом пляже «белой вороной», необходимо перед поездкой совершить несколько визитов в солярий. Во-первых, это придаст коже характерную смуглость, а во-вторых, подготовит организм к воздействию ультрафиолетовых лучей. Вообще, начинать подготовку к пляжному сезону следует как минимум за месяц до поездки, а неукоснительно соблюдая все вышеперечисленные правила, можно даже за этот короткий промежуток времени привести свое тело в нормальное состояние.

Прочитано 1244 раз