Среда, 30 ноября 2011 16:32

Почему ребенок не может заснуть?

Оцените материал
(0 голосов)

Полноценный и здоровый сон нужен каждому человеку, но малышам – особенно. Поэтому если ваш ребенок не хочет спать, ему что – то мешает уснуть или он часто просыпается, то стоит встревожиться!

Если ваш ребенок совсем маленький, он хочет уснуть, но не может, и громко плачет, скорее всего, у него обычные колики. Погладьте ему животик, покачайте на руках, спойте колыбельную.

Еще две причины бессонницы у маленьких детей – это отит и дизбактериоз. Это может определить только врач, поэтому если ребенок плачет ночью, покажите его педиатру.

У детей более старшего возраста другие причины бессонницы. Если ребенок кричит и плачет ночью, значит, его беспокоят кошмары. Нужно обязательно следить за тем, какие фильмы ребенок смотрит перед сном, и не давайте ему смотреть «ужастики». Если проблема не в фильмах, то ищите причину во взаимоотношениях в семье. Оцените, как вы общаетесь в семье – агрессия не допустима. Поэтому, что бы ни нарушать психику ребенка, тщательно следите за тоном и поведением в семье.

Если ребенок боится оставаться один в темной комнате, то включайте ночник. Разрешите брать ребенку в кровать любимую игрушку, с ней он будет чувствовать себя в безопасности.

Помните, что ласка родителей важна для ребенка в любом возрасте. Поэтому перед тем, как уложить спать малыша, не забудьте обнять и поцеловать ребенка, прочитайте ему сказку.

 

Прочитано 1228 раз