Вторник, 31 января 2017 06:58

Правильный уход за волосами

Оцените материал
(0 голосов)

Если мы хотим иметь здоровые и красивые волосы, мы должны постоянно ухаживать за ними. Большое значение имеет наш рацион питания  - ведь организм основную часть витаминов и других питательных веществ получает с пищей.

Витамины группы А, В, С и Д, железо, цинк, и жирные кислоты, восстанавливают структуру волос и делают их здоровыми.

 

Делая ежедневные красивые прически, мы пользуемся феном, щипцами и термобигудями. А это приводит к ослаблению волос, выпадению и перхоти. Правила ухода за волосами очень просты, но мы ленимся регулярно их соблюдать.

С чего же начать уход за нашими волосами?

  1. Волосы нужно мыть только в мягкой воде.
  2. Не следует интенсивно тереть кожу головы, так как от этого процесса стимулируются сальные железы, отчего волосы быстрее становятся жирными.
  3. Частое мытье не вредит волосам, просто нужно подобрать соответствующий шампунь, который не нарушает кислотно-щелочной баланс кожи головы.
  4. Нельзя ложиться спать с укладочными средствами на волосах, голову следует помыть. Если нет возможности или времени вымыть волосы, то просто хорошо их расчешите, чтобы избавится от части лака или пенки.
  5. Не рекомендуется оставлять волосы надолго в полотенце. Это можно делать только в одном случае – если на волосах лечебная маска, требующая дополнительного тепла.
  6. Используйте бальзамы для волос, в состав которых входят натуральные компоненты природного происхождения. Они дополнительно оздоровят волосы и кожу головы.
  7. Если у вас есть возможность, то сушите волосы только натуральным способом. А в случае использования фена или других приборов, защищайте волосы укладочными средствами для термоукладки.
  8. Хотя бы раз в 7 дней делайте массаж головы, чтобы улучшить кровообращение. Маски для волос подействуют лучше после такого массажа.
Прочитано 1050 раз