Рацион диеты достаточно беден, но добавлять дополнительные продукты не рекомендуется, т.к. это может негативно отразиться на результатах.
Диета Ксении Бородиной – меню:
Завтрак – кусочек ржаного хлеба, несколько огурцов.
Обед – овощной суп, огуречный салат и зелень.
Ужин – свежий огурец или огуречный салат.
Рацион телеведущей сильно напоминает огуречную диету, однако в нем есть некоторые дополнения: 2-3 раза в неделю разрешено заменить овощной суп куском отварного постного мяса. Во время диеты рекомендуется принимать поливитамины и выпивать не менее 2 литров воды.
Диета Ксении Бородиной не должна продолжаться более 2 недель, т.к. за это время организм привыкает к низкокалорийной пище и перестает терять лишние килограммы. Если вы решили закрепить результат и повторно применять такую методику питания, осторожно выходите из диеты и питайтесь обычно 2-3 недели. Затем снова повторите диету Ксении Бородиной.
Во время перерыва не стоит употреблять много алкоголя, кондитерские изделия, мучную и жирную пищу. В связи с тем, что диета довольно жесткая, посоветуйтесь с врачом перед применением этой методики.
__
Вы решили изменить интерьер своего дома и облагородить его внешний вид?
Камень песчаник идеально подойдет для облицовки фасадов вашего жилья. Вы получите не только прекрасный внешний вид своего домика, но и отличную защиту жилья от различных природных явлений. Узнать более подробную информацию об этом уникальном камне, используемом в строительстве, можно на сайте 21avenue.com.ua.