Существуют диеты, основанные на овощах или на фруктах, а также на выборе одного вида продукта (монодиеты). Но существует диета, основанная на курином мясе – Куриная диета. Все очень просто, но, при выборе данной диеты, нужно соблюдать ряд определенных правил.

С помощью куриной диеты за пять дней можно сбросить 5 – 6 кг лишнего веса. Основой диеты выступает куриное мясо. Мясо можно приготовить различными методами, но самое важное – куриное мясо должно быть не жирным. Если вам нужны сайты кулинарных рецептов, чтобы вкусно приготовить куриное мясо, их можно просмотреть в сети Интернет.

Помимо мяса, разрешается употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, делая из них различные салаты. Куриная диета разрешает также употреблять в пищу картофель и рис. Пить можно соки, вино и даже пиво, но не более одного стакана в сутки.

При куриной диете свое меню нужно формировать таким образом, чтобы половина рациона состояла из куриного мяса. За сутки нельзя употреблять более 1200 килокалорий. Продолжительность куриной диеты не должна превышать 5 дней.

Хорошего вам похудения и отличного настроения!