С помощь данной диеты можно сбросить 4 – 6 килограмм за неделю. Чтобы диета дала больший эффект, занимайтесь спортом или прыгайте на скакалке. Заботьтесь о своем здоровье и не переживайте ни о чем, а если вам необходимо поменять трубы безнапорные, то их можно заказать на строительном портале iBud.ua.

Меню картофельно - минеральной диеты

Первый день:

Завтрак. Картофельное пюре, стакан минеральной воды.

Обед. Суп из постной говядины и клецких из картофеля, 250 г минеральной воды.

Второй день:

Завтрак. Запеканка из картофеля и овощей, минеральная вода.

Обед. Картофельный салат, заправленный растительным маслом, куриный бульон и 250 г минеральной воды.

Третий день:

Завтрак. Вареники со сметаной, минеральная вода.

Обед. Суп с картошкой и рисом, стакан минеральной воды.

Четвертый день:

Завтрак. Вареная картошка, стакан минеральной воды.

Обед. Картофельный суп с рисом, стакан минеральной воды.

Пятый день:

Завтрак. Картофель, отваренный в мундире, вареная фасоль, 250 г минеральной воды.

Обед. Картофельный суп с грибами. Салат из сладкого перца, капусты и огурцов, который заправлен растительным маслом.

Шестой день:

Завтрак. Картофельная запеканка с сыром и овощами, стакан минеральной воды.

Обед. Суп с картофелем и томатами. Салат из помидор с растительным маслом.

Седьмой день:

Завтрак. Оладьи из картофеля со сметаной, салат из огурцов, минеральная вода.

Обед. Куриный бульон, заправленный картофелем. Салат из свеклы, капусты и свежего огурца, заправленный кефиром.

После 18:00 рекомендуется пить только минеральную воду. Если будет очень сильное чувство голода, то можно выпить стакан биокефира.

Здоровья Вам и удачного похудения!