Но сейчас, когда приобрести можно практически любой фрукт, киви остается незаслуженно забытым покупателями. А при этом, в этом плоде содержится богатый запас минералов и витаминов. Киви укрепляет иммунитет, нормализует давление, повышает тонус, стимулирует выработку коллагена в нашем организме.

Так же, как и ананас, киви расщепляет белок, сжигает жиры, что делает этот плод незаменимым продуктом при любой диете. Можно худеть, просто вводя киви в ежедневный рацион, а можно придерживаться специальной диеты.

 

За 2 недели диеты на киви можно похудеть на 3 – 5 кг. А чтобы выглядеть великолепно, необходимо следить не только за фигурой, но и за одеждой. Наряды должны быть подобраны в тон и безупречно выглажены.

 

Разрешается в течение дня пить чистую негазированную воду в неограниченном количестве. Вода обязательно должна быть очищена, заметим, что очистка воды в Киеве производится с помощью специальных фильтров.

Меню киви – диеты:

Первый день.

Завтрак. Вареное яйцо, 3 киви, бутерброд с сырок, зеленый чай без сахара.

Обед. 250 гр. вареной куриной грудки, овощной салат, 5 киви.

Ужин. 250 гр. нежирного творога, 3 киви, зеленый чай.

Второй день.

Завтрак. Яичница из 2 яиц, кусочек ржаного хлеба, 3 киви, стакан сока.

Обед. 300 г вареной рыбы, 3 помидора, 5 киви и зеленый чай.

Ужин. 250 гр. вареной куриной грудки, 1 вареное яйцо, фруктовый салат с добавлением киви.

Далее следует чередовать меню первого и второго дня.

Здоровья Вам и удачного похудения!