В настоящее время известно огромное количество диет, направленных как на быстрый, так и на долговременный результат. Некоторые из них идеально подходят для использования в разгрузочные дни, другие со временем становятся привычным режимом питания. Мы собрали наиболее эффективные диеты, чтобы Вам было удобно выбрать максимально подходящую к Вашим целям диету. Если Вы готовы поделиться схемой диеты, которая помогла Вам добиться ошеломительных результатов, присылайте ее подробное описание нам, и мы ее обязательно опубликуем.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.
Белковой диетой предусмотрено употребление всех видов белка в сочетании с овощными салатами и фруктами. Картофель, хлеб, вермишель, жир и масло противопоказаны.
Такой диетой не рекомендуется употребление картофеля, хлеба, макарон и любого другого продукта, содержащего крахмал.
Популярной в последнее время становится ананасовая диета. Благодаря высокому содержанию энзимов, способных улучшать работу пищеварительной системы и бороться с накоплениями жира, ананасы являются одним из важнейших диетических продуктов.