Перед тем, как приступить к диете,  обратитесь к таблицам идеального веса. Может быть у вас итак нормальный вес, поэтому не стоит себя мучить.

Если вы были и раньше полненькой и будущий муж полюбил вас именно такой, то худеть также не стоит. Конечно, не нужно налегать на выпечку и сладости, но свадебная диета явно не для вас.

Диета перед свадьбой необходима, если вы заметили, что поправились именно перед торжественным днем, а свадебное платье вам жмет. Отметим, что роскошные свадебные платья можно купить в Киеве.

Вот несколько рекомендаций, которые необходимо выполнять:

• Пейте не менее 2,5 – 3 литров воды в день.

• Откажитесь от выпечки, белого хлеба и сахара.

• Постарайтесь уменьшить в два раза вашу порцию определенного блюда.

• Кушать надо понемногу, но часто – 4 или 5 раз в день.

• Сливочное масло, майонез и картофель фри вычеркните на время из своего рациона.

Диету можно дополнить занятиями спортом и массажем. Хорошего Вам похудения и веселого торжества!