Лечебные диеты
Такой режим питания поможет избавиться от депрессии, улучшить настроение и стабилизировать эмоциональный фон. Диета от депрессии рассчитана на 3-7 дней, в зависимости от вашего состояния.
Для легкого и правильного похудения можно использовать рисовую диету. Кроме того, с ее помощью можно сохранить результат на долгое время. Диетологи довольно часто рекомендуют применять эту диету, потому что рис сам по себе вполне полноценный и комплексный продукт.
Во время грудного вскармливания малыша у женщины повышается потребность в витаминах и питательных веществах, и если ее не удовлетворить, то грудное молоко вырабатываться будет только за счет собственных ресурсов кормящей мамочки.