Те, кто решил любым способом повысить потенцию и либидо, необходимо первоначально начать с изучения теории. Как написано в справочниках по медицине, сперматозоиды – это концентрат нуклеиновых кислот, а также биологических веществ, которые необходимы для производства. К таким веществам можно отнести калий, белок, фосфор, селен, цинк, кальций и холестерин. Отметим, что помочь восстановить потенцию может препарат левитка.
Первое, что приходит к нам на ум, - это мясо и рыба. Но с выводами не надо спешить. Ведь именно в растительной пище есть все те кирпичики, из которых наш организм и получает все необходимое.
В первую очередь в рацион нужно включить любые орехи. Также очень полезны семена кунжута, моркови и бобов. И естественно, семечка.
Из фруктов рекомендовано кушать лимоны, гранат, апельсин и инжир. Также рекомендовано кушать разновидности лука, болгарский перец, помидоры.
Также полезны для потенции большинство трав, которые распространены на востоке. Это тмин, чабер, анис, тархун, портулак, чабрец, мята и зверобой. Приобрести некоторые травы можно в интернет аптеке.
Более привычны нашему глазу одуванчики. Существует даже специальная одуванчиковая дета, разработанная французами. Конечно, постоянно сидеть на такой диете не к лицу, но иногда можно «подкрепиться» одуванчиками. Имейте ввиду, что несколько листочков одуванчиков во время цветения могут увеличить потенцию и сексуальную активность.
Крепкого Вам мужского здоровья!