Эстонская диета поможет за шесть дней похудеть на 3 – 6 килограммов, но для этого придется постараться.

Если вам нравится окрошка, то лучшей диеты вам не найти: будете наслаждаться блюдом, которое любите, постепенно худея. А похудеть на данной диете можно приблизительно на 5 кг.

Любая женщина мечтает избавиться от 10 килограмм за 10 дней, но мало кто верит, что именно диета может в этом помочь. Разработанная врачами и диетологами методика позволяет без вреда для организма сбросить лишние 10 кг за такой короткий промежуток времени.

Данная диета ограничивает ваше меню только фруктами и овощами, поэтому применять ее лучше в летнее время, когда становятся более доступными растительные продукты, да и на жирную пищу уже не так тянет.

Если вы не представляете своей жизни без сладких блюд, то данная диета вам понравится. Эта мини – диета поможет вам очень быстро сбросить лишний вес, особенно не мучая себя.

В праздничные и выходные дни мы любим вкусно покушать, а потом расстраиваемся из – за лишних килограммов.

Весенней диеты можно придерживаться в весеннее время года, так как она основана на фруктах и овощах.

Всем известно, что фрукты богаты фруктовыми кислотами и витаминами, которые необходимы для каждого организма. Фруктовая клетчатка позволит вывести вредные вещества из организма.

Эта экзотическая диета основана на употреблении красного перца. Те, кто уже успел попробовать на себе этот чудодейственный метод,  утверждают, что колоссальный результат не заставит долго ждать. За неделю острой диеты можно лишиться 3-5 килограмм.

Вместо настоящих продуктов, способствующих набору веса, по рекомендации диеты, вы можете применять готовые суррогатные напитки и смеси. Благодаря такой замене существенно снижается потребление калорий до 1000 в день.