Еще совсем недавно киви считался экзотическим продуктом, который купить было очень тяжело.

В странах, где произрастает этот сочный фрукт, его широко используют в кулинарии и даже в медицине.

Морковь – это овощ, богатый на бета – каротин, а, следовательно, он оказывает благотворное влияние на иммунитет, предупреждая преждевременное старение нашего организма.

Кабачковая диета рассчитана на неделю. За этот период можно похудеть примерно на шесть килограммов.

Диета под названием «6 лепестков», автором которой является шведский диетолог Анна Юханссон, позволит вам быстро и легко похудеть. Ежедневная потеря веса составит 700 – 800 г.

В арабских странах финики называют «хлебом пустыни», ведь данные плоды содержат весь комплекс минералов и витаминов, которые необходимы для нормальной работы нашего организма.

Диета на основе авокадо – это отличный способ, позволяющий быстро сбросить лишние килограммы.

Тыква является королевой осеннего меню. Если вы еще не ввели в свой рацион этот овощ, то поспешите это сделать.

Оливки, конечно, вкусны. Но не только замечательные вкусовые качества делают их незаменимым составляющим пищевого меню. Оливки содержат полезные растительные масла, клетчатку, белок, витамины В, С и Е, кахетины и пектины.

Цитрусовая диета очень популярна у жителей Германии, так как цитрусовые фрукты вкусные и очень полезны.