Если у вас развита сила воли, и вы обладаете хорошей памятью, то вам не трудно будет придерживаться дробной диеты.

Диета для кормящих мам предусматривает потребности женщины в такой важный период ее жизни и жизни ребенка. В первую очередь важно позаботится о поступлении нужного количества витаминов, минералов и полезных веществ в молоко, а затем уже думать о потере лишнего веса.

Для любителей морепродуктов для похудения подойдет креветочная диета, основанная на мясе ракообразных.

Одной из самых популярных методик похудения считается диета по гликемическому индексу.

За три месяца этой диеты можно существенно улучшить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Кроме того, вредные привычки питания исчезнут сами собой, поэтому переход от диеты к привычному режиму не будет слишком резким. А при желании вы можете продлить диетический курс.

Термодиета – это одна из последних методик, которая рекомендуется тем, кто хочет похудеть.

Основным ингредиентом вишневой диеты является спелая вишня. Данный способ похудения замечательно подходит для летней диеты и применяется на протяжении 7 дней.

Испокон веков представительницы прекрасного пола родом с Востока были достойны восхищения.

Восточная диета от привычного всем голодания немного отличается.

Эта статья поможет узнать, какие продукты следует включить в ежедневное меню, чтобы иметь идеальную фигуру и тонкую талию.